Argomenti vari

sweat-every-single-day-1
16 gennaio 2015
Sudare fa bene (aggiornamenti)

In un precedente articolo avevo già parlato dei benefici del sudare. Recenti studi hanno confermato il ruolo della sudorazione quale importante ...

Moon
19 settembre 2013
Gli influssi della luna

Un tempo l’uomo aveva sicuramente una maggiore consapevolezza della propria connessione con le forze provenienti dalla Terra e dal Cosmo. ...

akhenaten-sungazing
24 maggio 2013
Ancora sui benefici del sole

Ho già scritto sull’importanza di esporsi al sole e di come oggi moltissimi di noi hanno valori di vitamina D pericolosamente troppo bassi, ...

basic-endurance-train7
26 febbraio 2013
L’endurance può far male?

Per anni abbiamo vissuto con l’imperativo che l’attività aerobica sia salutare. Questo è un mito da sfatare. Piuttosto, è vero il ...