Questa è  una tisana molto semplice, ma spesso di straordinaria efficacia. E’ indicata nelle febbri dovute a raffreddamento, che si accompagnano a raffreddori, tracheiti, bronchiti e sinusiti. E’ anche utile nelle febbri influenzali. Per il fatto di promuovere la sudorazione, può anche essere utilizzata nelle cure dimagranti.

Ingredienti:

Sambuco fiori
Tiglio fiori       in parti uguali

Dose: 1 cucchiaio per tazza d’acqua bollente. Lasciare infondere per 5 minuti, con un coperchio,  e poi filtrare. Bere più calda possibile e mettersi a letto molto coperti per favorire la sudorazione. Ripetere l’operazione più volte al giorno se necessario.