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Scritto da Dr Francesco Perugini Billi
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Giovedì 17 Agosto 2006 01:00 |
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Ingredienti per 1 porzione:
- 1 pesca gialla
- 1 fetta d'anguria
- 1 fetta di melone
- Il succo di 1/2 limone
- 2 cucchiaini di zucchero integrale (facoltativo)
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Mettere la pesca (se volete sbucciatela, ma se è biologica è meglio di no), l'anguria, il melone e il succo di limone nel frullatore. Frullare bene. La miscela deve essere il più omogenea possibile.
A questo punto, se volete (io lo sconsiglio, la frutta ha già il proprio zucchero), aggiungete lo zucchero integrale.
Servire in un bel bicchiere alto e panciuto, eventualmente con del ghiaccio. Se volete, allungate con acqua.
Buona bevuta...e lasciate perdere i succhi commerciali.
PS: le porzioni della singola frutta possono essere variate a piacere.
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