Secondo l’Ayurveda il dentifricio dovrebbe essere astringente e amaro. Se viene usato un dentifricio dolce, la saliva diventa densa e ricca di calcio e tende a formare depositi di tartaro sui denti. I dentifrici commerciali, soprattutto quelli per bambini, sono troppo dolci. Il dentifricio Ayurvedico è invece composto da erbe dal sapore amaro e astringente. Pulisce meglio le tasche tra i denti e rende la saliva meno densa. Tra le erbe impiegate, segnalo il Neem (Azadirachta indica): assottiglia la saliva, rimuove il tartaro e combatte efficacemente la retrazione delle gengive. Il neem può essere anche usato come olio puro, che massaggiato regolarmente sulle gengive è efficace nel caso di piorrea.

Per la salute delle gengive, ma non solo, vi ricordo la tecnica dell' Oil Pulling.

Vorrei però sempre ribadire che la salute dei denti e delle gengive non dipende esclusivamente dall’igiene orale, ma anche dalla situazione dell’ecologia intestinale.