L’ avena nei disturbi cognitivi
Per diverse migliaia di anni, l’avena, Avena sativa L. è stata utilizzata nella dieta umana. Evidenze archeologiche mostrano che nel…
Ayurveda
Boswellia serrata e patologie infiammatorie croniche intestinali
La boswellia è una delle più importanti piante medicinali utilizzate nella Medicina Ayurvedica. Tra le sue numerose indicazioni tradizionali rientrano…
La millenaria Triphala e la moderna probiotica
Per via delle sue numerose attività, che ne fanno quasi una panacea, la Triphala (letteralmente “tre frutti”) è uno dei…
Lavanda: l’olio essenziale è efficace nelle vampate
Le vampate o caldane sono il principale disturbo che colpisce la donna in menopausa. Non è certo un sintomo pericoloso,…
Cardamomo: benefici sul sistema gastrointestinale
La medicina ayurvedica impiega da secoli il cardamomo nella cura delle affezioni urinarie (litiasi), respiratorie (bronchite) e nell’inappetenza. E’ anche…
Come aumentare l’assorbimento della curcuma
Ormai sono numerosissimi gli studi che mostrano gli straordinari effetti della curcuma, Curcuma longa, nella cura e soprattutto nella prevenzione…
Guduchi, nettare degli Dèi
La Tinospora cordifolia, (Willd.) Miers ex Hook. F. & Thoms, (guduchi) è una delle piante medicinali più importanti della farmacopea…
Samprapti: la genesi della malattia secondo l’Ayurveda
Spesso le malattie sono il risultato di un lungo processo di preparazione. Tutto inizia con uno squilibrio dei dosha, ma…
Energetica dei cibi secondo l’Ayurveda
La dietologia moderna scompone un alimento, ne valuta il contenuto in termini di vitamine, minerali, acqua e altri nutrienti e…
Sapori ed emozioni
Mentre la diagnosi ayurvedica delle malattie si basa sui tre dosha (Vata, Pitta, Kapha), la terapia si basa sui sei…