Ayurveda Fitoterapia

Oil pulling: ulteriori conferme

Su questo metodo e sui suoi straordinari benefici ho già scritto tempo fa un articolo. Adesso aggiungo qualche studio e ulteriori considerazioni.

Almeno tre studi clinici sono stati condotti sull’oil pulling. Ecco la sintesi dei loro risultati:

  • riduzione della placca;
  • riduzione colonie di Streptococcus mutans (responsabile della carie dentale);
  • riduzione delle infiammazioni delle gengive;
  • miglioramento dell’alitosi causata da proliferazioni anomale di microrganismi della bocca.

Questo è quanto ci dice la scienza per il momento, e non è poco. Gli altri benefici, ben più numerosi e non solo limitati alla bocca, riportati dall’uso tradizionale e dalle esperienze personali, potete leggerli nel mio precedente articolo.

In uno dei tre studi clinici, oltre al classico olio di sesamo, sono stati impiegati anche gli oli di cocco e di mais, che si sono dimostrati particolarmente attivi contro la C. candida, oltre che contro lo S. mutans. Questo spiega perché coloro che praticano l’oil pulling e hanno l’abitudine ogni tanto di cambiare tipo di olio hanno maggiori benefici.

Inoltre, considerata l’azione degli oli di cocco e di mais, l’oil pulling si potrebbe vantaggiosamente inserire tra le terapie per la candidosi orale.

Infine, negli studi clinici l’ oil pulling è stato confrontato a semplici risciacqui con un comune collutorio chimico a base di clorexidina e i risultati sono stati sovrapponibili. Quindi, invece di spendere soldi nei colluttori pubblicizzati in TV e inquinare le acque di scarico molto meglio ricorrere al nostro più naturale oil pulling!


Francesco Perugini Billi©copyright – vietata la riproduzione senza esplicito consenso dell’Autore


Bibliografia

– Asokan S et al Effect of oil pulling on Streptococcus mutans count in plaque and saliva using Dentocult SM Strip mutans test: a randomized, controlled, triple-blind study. J Indian Soc Pedod Prev Dent. 2008 Mar;26(1):12-7.

– Asokan S et al Effect of oil pulling on plaque induced gingivitis: a randomized, controlled, triple-blind study. Indian J Dent Res. 2009 Jan-Mar;20(1):47-51.

– Asokan et al Effect of oil pulling on halitosis and microorganisms causing halitosis: a randomized controlled pilot trial. J Indian Soc Pedod Prev Dent. 2011 Apr-Jun;29(2):90-4.

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